Swissmedicus
Магазин
Покажи всички-
Умен старт на сезона на физическата активност: стави, гръб и възстановяване
С първите по-топли дни се завръща и желанието за движение, но след зимата тялото често се нуждае от различен старт в сравнение с ума. В тази статия ще разгледаме защо...
Умен старт на сезона на физическата активност: стави, гръб и възстановяване
С първите по-топли дни се завръща и желанието за движение, но след зимата тялото често се нуждае от различен старт в сравнение с ума. В тази статия ще разгледаме защо...
-
Пролетната умора не е мързел. Как да си осигурите енергия, лекота и добър сън през преходния сезон
Преходът от зимата към пролетта често носи повече светлина, но не и автоматично повече енергия. Именно в този период обикновено не помагат големите промени, а малките, повтарящи се стъпки, които...
Пролетната умора не е мързел. Как да си осигурите енергия, лекота и добър сън през преходния сезон
Преходът от зимата към пролетта често носи повече светлина, но не и автоматично повече енергия. Именно в този период обикновено не помагат големите промени, а малките, повтарящи се стъпки, които...
Магазин
Умен старт на сезона на физическата активност: стави, гръб и възстановяване
С първите по-топли дни се завръща и желанието за движение, но след зимата тялото често се нуждае от различен старт в сравнение с ума. В тази статия ще разгледаме защо...
Умен старт на сезона на физическата активност: стави, гръб и възстановяване
С първите по-топли дни се завръща и желанието за движение, но след зимата тялото често се нуждае от различен старт в сравнение с ума. В тази статия ще разгледаме защо...
Пролетната умора не е мързел. Как да си осигурите енергия, лекота и добър сън през преходния сезон
Преходът от зимата към пролетта често носи повече светлина, но не и автоматично повече енергия. Именно в този период обикновено не помагат големите промени, а малките, повтарящи се стъпки, които...
Пролетната умора не е мързел. Как да си осигурите енергия, лекота и добър сън през преходния сезон
Преходът от зимата към пролетта често носи повече светлина, но не и автоматично повече енергия. Именно в този период обикновено не помагат големите промени, а малките, повтарящи се стъпки, които...
Зимни спортове и възстановяване: от какво се нуждаят ставите и гърбът след натоварване
През зимата тялото често реагира по-бавно от ума. Сутрин се чувствате „ръждясали“, през деня врата и гърбът ви болят от работата на компютъра, а след спорта напрежението остава по-дълго от...
Зимни спортове и възстановяване: от какво се нуждаят ставите и гърбът след натоварване
През зимата тялото често реагира по-бавно от ума. Сутрин се чувствате „ръждясали“, през деня врата и гърбът ви болят от работата на компютъра, а след спорта напрежението остава по-дълго от...
Кой магнезий да изберем: защо формата и моментът са важни (не само количеството в милиграми, посочено на етикета)
Кой магнезий да изберем: защо формата и моментът на приемане са важни (а не само количеството в милиграми, посочено на етикета)
Кой магнезий да изберем: защо формата и моментът са важни (не само количеството в милиграми, посочено на етикета)
Кой магнезий да изберем: защо формата и моментът на приемане са важни (а не само количеството в милиграми, посочено на етикета)
Рестарт през зимата: Как да имате повече енергия и по-малко стрес
Зимата често отнема сили — но рестартът не трябва да е радикален. Открийте 4 лесни стълба за повече енергия: имунна система, дишане, рутина и лекота.
Рестарт през зимата: Как да имате повече енергия и по-малко стрес
Зимата често отнема сили — но рестартът не трябва да е радикален. Открийте 4 лесни стълба за повече енергия: имунна система, дишане, рутина и лекота.
Как да се насладите на спокойна Коледа: Съвети против стреса
Когато мислим за Коледа, повечето от нас си представят спокойствие, светлини на елхата, аромат на сладки и време със семейството. Реалността обаче често е различна: на Бъдни вечер обикновено пристигаме...
Как да се насладите на спокойна Коледа: Съвети против стреса
Когато мислим за Коледа, повечето от нас си представят спокойствие, светлини на елхата, аромат на сладки и време със семейството. Реалността обаче често е различна: на Бъдни вечер обикновено пристигаме...
Защо страдаме от тежки крака?
Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen jemand eine Eisenkugel an die Füße gebunden hat? Sind sie geschwollen, kribbeln sie, sind an den Oberschenkeln weitere kleine Äderchen aufgetreten? Das Gefühl schwerer...
Защо страдаме от тежки крака?
Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen jemand eine Eisenkugel an die Füße gebunden hat? Sind sie geschwollen, kribbeln sie, sind an den Oberschenkeln weitere kleine Äderchen aufgetreten? Das Gefühl schwerer...
