Swissmedicus

Магазин

Покажи всички
Покажи всички

Магазин

Ohne Druck in den Sommer: Hautpflege, After-Sun-Pflege und eine 3-Minuten-Routine, die wirklich Sinn macht

Без напрежение към лятото: грижа за кожата, грижа след слънце и 3-минутна рутина, която наистина има смисъл

С първите топли дни идва повече време навън, повече слънце и естественото желание да се чувстваме добре в тялото си. Но лятната грижа не трябва да е свързана с напрежение...

Без напрежение към лятото: грижа за кожата, грижа след слънце и 3-минутна рутина, която наистина има смисъл

С първите топли дни идва повече време навън, повече слънце и естественото желание да се чувстваме добре в тялото си. Но лятната грижа не трябва да е свързана с напрежение...

Clever in die Bewegungssaison starten: Gelenke, Rücken und Regeneration

Умен старт на сезона на физическата активност: стави, гръб и възстановяване

С първите по-топли дни се завръща и желанието за движение, но след зимата тялото често се нуждае от различен старт в сравнение с ума. В тази статия ще разгледаме защо...

Умен старт на сезона на физическата активност: стави, гръб и възстановяване

С първите по-топли дни се завръща и желанието за движение, но след зимата тялото често се нуждае от различен старт в сравнение с ума. В тази статия ще разгледаме защо...

Frühlingsmüdigkeit ist keine Faulheit. Wie man in der Übergangszeit Energie, Leichtigkeit und einen guten Schlaf fördert

Пролетната умора не е мързел. Как да си осигурите енергия, лекота и добър сън през преходния сезон

Преходът от зимата към пролетта често носи повече светлина, но не и автоматично повече енергия. Именно в този период обикновено не помагат големите промени, а малките, повтарящи се стъпки, които...

Пролетната умора не е мързел. Как да си осигурите енергия, лекота и добър сън през преходния сезон

Преходът от зимата към пролетта често носи повече светлина, но не и автоматично повече енергия. Именно в този период обикновено не помагат големите промени, а малките, повтарящи се стъпки, които...

Wintersport und Regeneration: Was Gelenke und Rücken nach Belastung brauchen

Зимни спортове и възстановяване: от какво се нуждаят ставите и гърбът след натоварване

През зимата тялото често реагира по-бавно от ума. Сутрин се чувствате „ръждясали“, през деня врата и гърбът ви болят от работата на компютъра, а след спорта напрежението остава по-дълго от...

Зимни спортове и възстановяване: от какво се нуждаят ставите и гърбът след натоварване

През зимата тялото често реагира по-бавно от ума. Сутрин се чувствате „ръждясали“, през деня врата и гърбът ви болят от работата на компютъра, а след спорта напрежението остава по-дълго от...

Welches Magnesium soll man wählen: Warum die Form und der Zeitpunkt wichtig sind (nicht nur die mg-Angabe auf dem Etikett)

Кой магнезий да изберем: защо формата и моментът са важни (не само количеството в милиграми, посочено на етикета)

Кой магнезий да изберем: защо формата и моментът на приемане са важни (а не само количеството в милиграми, посочено на етикета)

Кой магнезий да изберем: защо формата и моментът са важни (не само количеството в милиграми, посочено на етикета)

Кой магнезий да изберем: защо формата и моментът на приемане са важни (а не само количеството в милиграми, посочено на етикета)

Neustart im Winter: Wie Sie mehr Energie und weniger Stress haben

Рестарт през зимата: Как да имате повече енергия и по-малко стрес

Зимата често отнема сили — но рестартът не трябва да е радикален. Открийте 4 лесни стълба за повече енергия: имунна система, дишане, рутина и лекота.

Рестарт през зимата: Как да имате повече енергия и по-малко стрес

Зимата често отнема сили — но рестартът не трябва да е радикален. Открийте 4 лесни стълба за повече енергия: имунна система, дишане, рутина и лекота.

Wie Sie entspannte Weihnachten genießen: Tipps gegen Stress

Как да се насладите на спокойна Коледа: Съвети против стреса

Когато мислим за Коледа, повечето от нас си представят спокойствие, светлини на елхата, аромат на сладки и време със семейството. Реалността обаче често е различна: на Бъдни вечер обикновено пристигаме...

Как да се насладите на спокойна Коледа: Съвети против стреса

Когато мислим за Коледа, повечето от нас си представят спокойствие, светлини на елхата, аромат на сладки и време със семейството. Реалността обаче често е различна: на Бъдни вечер обикновено пристигаме...